massage californien

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QU’EST-CE QUE Le massage californien ?

Le massage Californien est né aux États-Unis, en Californie, au début des années 70, pendant une séance de psychothérapie de groupe.

C’est un massage de relaxation intense, apaisant, au travers duquel, la personne massée redécouvre son corps, ou apprend à le connaître et vise un état de relâchement total, d’abandon de soi, jusqu’à l’endormissement parfois.

Grâce aux mouvements harmonieux et fluides exercés tout au long de la séance, ce massage permet de relâcher les émotions et les tensions corporelles et de lutter efficacement contre le stress.

Comment se déroule le massage californien ?

La personne massée est installée sur une table de massage souvent chauffante pour plus de confort. Nous vous faisons choisir entre nos différentes huiles afin de choisir la senteur la plus agréable pour vous.

La séance est accompagnée par une musique douce et relaxante. Elle dure environ une heure, pendant laquelle la personne massée peut totalement se laisser aller, au niveau physique, mais aussi au niveau psychologique.

Nous commençons le massage avec des huiles de massage parfumées, avec des mouvements légers, des effleurements, puis des gestes plus fermes, au niveau du buste, du ventre, du dos, de la voûte plantaire, et des jambes.

Tout au long de la séance, nous identifions les zones de tensions et travaillons plus particulièrement dessus jusqu’à obtenir un relâchement. La séance se termine par des étirements des membres et de nouveaux effleurements doux. C’est un massage doux, enveloppant et fluide.

QUELS SONT SES PRINCIPAUX BIENFAITS ?

Les bienfaits du massage californien sont nombreux. Mais d’abord, ce massage consiste en une chorégraphie douce et rythmée faite par les mains du praticien, pour envelopper le corps et le sculpter dans sa totalité au travers de mouvements de glissages, d’effleurements, des pressions douces, et des étirements, mais aussi des gestes plus stimulants et plus fermes, comme le pétrissage, tout en suivant les lignes des méridiens, en respectant les points réflexes et la musculature du corps. Le protocole du massage californien est donc plutôt précis.

Jusqu’à aujourd’hui, il n’existe pas d’études scientifiques qui aient étudié les effets spécifiques du massage californien. Cependant, selon certains spécialistes, le massage californien de nombreux bienfaits:

Soulager certains types de douleurs.
Favoriser l’émergence de la mémoire corporelle.
Procurer une grande relaxation.
Améliorer la circulation sanguine.
Prendre conscience de son corps et se la réapproprier

CONTRE-INDICATIONS

Le massage californien est une technique très douce, c’est pourquoi les contre-indications à ce type de massage sont peu nombreux.
Il est tout de même fortement déconseillé aux personnes souffrantes:

de fièvre,
de chirurgie récente,
de maladie cardiaque,
de maladie contagieuse,
de maladies de peau,
de diabète,
de maladies respiratoires,
d’allergies (cutanées ou de contact, ou bien alimentaire en rapport avec l’utilisation des huiles de massage), il vaut mieux s’abstenir ou demander l’avis à son médecin.

TARIFS

massage californien

Bilan morphologique offert pour toute réalisation d’une séance :

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Martine Aigrot